Czekoladowa Rozkosz na Jesienne Dni od Union Chocolate - Jak Czekolada Wpływa na Nasze Zdrowie i Samopoczucie?

Kochani.

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a chłodne powiewy wiatru zaczynają przypominać nam o zbliżającej się zimie. W takich chwilach nic nie poprawia humoru tak skutecznie, jak kawałek dobrej jakości czekolady. Ale czy to tylko kwestia smaku, czy może czekolada ma realny wpływ na nasze zdrowie i nastrój? W dzisiejszym wpisie postaram się wyjaśnić Wam, dlaczego czekolada to idealny towarzysz na jesienne dni. Jako, że ostatnio moją wierną towarzyszką jest czekolada Extra od Union Chocolate, posłużę się nią jako idealnym, słodkim przykładem.

Dlaczego czekolada poprawia nastrój?

Czekolada, a szczególnie ta o wysokiej zawartości kakao, ma wyjątkową moc poprawiania samopoczucia. Kakao jest bogate w teobrominę, kofeinę oraz fenyloetyloaminę – substancje, które mogą działać pobudzająco i korzystnie wpływają na nasz nastrój. Jesienią, kiedy często zmagamy się z tzw. jesienną chandrą, kilka kostek czekolady może nam pomóc w walce ze spadkiem nastroju.

Co więcej, czekolada stymuluje produkcję serotoniny, znanej „hormonem szczęścia”.

Zdrowotne korzyści płynące z czekolady

Oprócz wpływu na nastrój, czekolada (przede wszystkim gorzka) ma szereg korzyści zdrowotnych. Zawiera antyoksydanty, jak np. flawonoidy, które chronią nasz organizm przed stresem oksydacyjnym, wspierając serce i układ krwionośny. Spożycie gorzkiej czekolady w umiarkowanych ilościach może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi.

Union Chocolate, jeden z czołowych polskich producentów czekolady, oferuje ciekawą i pyszną gamę produktów. Czekolada Extra Gorzka 72%, stworzona z ziaren kakaowych pochodzących z Afryki, jest doskonałym przykładem produktu, który łączy w sobie pełnię smaku i wartości odżywcze.

Czekolada Extra Mleczna 

Jeśli uwielbiacie czekolady, która mają jedwabistą konsystencję i delikatny, kremowy smak, to będzie to propozycja właśnie dla Was. Sama stałam się jej wielką fanką. Mój synek również. Doskonale zrównoważona, idealna solo lub jako dodatek do owsianki w chłodne, jesienne poranki.

Czekolada Extra Gorzka 72%

Prawdziwa gratka dla miłośników intensywnego smaku kakao. Wysoka zawartość masy kakaowej zapewnia głęboki aromat, który świetnie komponuje się z odrobiną gorącego mleka lub jako dodatek do śniadań na słodko lub deserów. Każdy kawałek tej czekolady to uczta dla zmysłów.

Czekolada Extra Gorzka z drobinkami ziarna kakaowego 68% 

Bardzo wyrafinowana w smaku kompozycja gorzkiej czekolady z dodatkiem chrupiących, prażonych drobinek ziarna kakaowego. Idealna dla fanów wyrazistych smaków. Choć na ogół rzadko sięgam po gorzkie czekolady, tak tą polubiłam od samego początku. To przyjemne chrupanie ma coś w sobie. Trudno się jej oprzeć 😊

Czekolada – jesienny must-have

Nie ma lepszego czasu na delektowanie się czekoladą niż jesień. Niezależnie od tego, czy wolimy czekoladę gorzką, czy bardziej delikatne propozycje, Union Chocolate ma coś odpowiedniego dla każdego. W końcu czekolada może być nie tylko smacznym deserem, ale również częścią diety, która wspiera nasze serce, nastrój i ogólną kondycję organizmu. Warto jednak wybierać produkty od sprawdzonych producentów i nie przesadzać z ilością. 2-3 kostki zdecydowanie wystarczą, by poczuć pełnię smaku i przyjemności. Tylko tyle i aż tyle. 

Bo czasami do szczęścia tak niewiele nam potrzeba... ❤️

(Współpraca reklamowa)